Missão verão 30 DIAS HARD
A virada de chave que vai fazer você finalmente conseguir ter constância e mudar seu estilo de vida.
"EU TENTO MAS NUNCA CONSIGO, fazer dieta e treinar não é pra mim"
Mudar hábitos sozinho quase sempre nos deixa desanimados e frustrados. Alimentação e treino envolve emoções, costumes, gostos.. Criar um novo hábito sem conhecimento pode te custar muito mais tempo e até mesmo te fazer pensar que você nunca vai conseguir.
MISSÃO 30 DIAS ✦ MISSÃO 30 DIAS ✦ MISSÃO 30 DIAS ✦ MISSÃO 30 DIAS ✦ MISSÃO 30 DIAS ✦ MISSÃO 30 DIAS ✦ MISSÃO 30 DIAS ✦ MISSÃO 30 DIAS ✦
Aprenda com quem TEM CONHECIMENTO de verdade para te ajudar!
Bruna Coimbra, nutricionista pós graduada em Nutrição Esportiva, Clínica, Neuro e Psiquiatria nutricional. Com mais de 450 pacientes atendidos, ela elabora dietas descomplicadas e adaptáveis, que garantem maior adesão a estilo de vida saudável.
Gabriela Bianca
Digital influencer, empresária e estudante de nutrição na UFMG, treina há 7 anos, vive uma vida equilibrada, concilia diversos esportes e ajuda pessoas através da internet na busca de uma vida mais saudável e sem neuras.
PLATAFORMA COM ACESSO VITALÍCIO
Descubra tudo que você terá acesso em nossa plataforma
Sugestões de cardápios
Sugestões de cardápios para perda de peso e ganho de massa magra, passo a passo de como escolher o cardápio ideal.
Suporte por 30 dias
Além da plataforma com todos os conteúdos, você terá acesso ao grupo VIP, onde poderá tirar todas as dúvidas existentes e compartilhar sua jornada com outros participantes.
Treinos
Treinos para casa e academia, do iniciante ao avançado, além de desafios de cardio, HIITS com peso corporal, possibilitando que você se movimente de onde estiver.
Receitas
Vídeos e e-books de receitas doces e salgadas, práticas ou mais elaboradas, para que você tenha prazer em comer e consiga ter constância nos hábitos saudáveis.
Vídeo aula/ e-books
Mudança de hábitos se faz com conhecimento. Portanto, você terá acesso à uma sessão de vídeos abordando temas importantes, como por exemplo: mitos da nutrição, dúvidas frequentes, dieta e saúde mental, como lidar com finais de semana.
Premiações
As 3 pessoas mais dedicadas levarão prêmios. Será necessário o check-in dos desafios e tarefas de dentro da plataforma.
VEJA AS PREMIAÇÕES
1º LUGAR: Acompanhamento nutricional com Bruna Cimbra, uma peça da marca INVENCI, planilha de treino com personal, tênis e suplementos.
2º LUGAR: Sessão estratégica com Bruna Coimbra, peça da marca INVENCI, suplemento e revitalização estética.
3º LUGAR: Sessão estratégica com Bruna Coimbra e suplemento.
Chega de:
- dietas mirabolantes
- perder tempo com chás e cremes “milagrosos”
- perder peso e depois sofrer um efeito rebote
- Ficar frustrada por não ter resultados
Agora você terá:
- Acompanhamento e informações com embasamento
- Constância e resultados
- Mente saudável e conhecimento
- Um novo estilo de vida
Depoimentos de alunas que já participaram de Desafios passados.
UM POUCO DA NOSSA INTERAÇÃO DENTRO DO GRUPO VIP
